24
Maj
2014

METAMORFOZA – podsumowanie czwartego miesiąca

Czas mija bardzo szybko. Za mną już czwarty miesiąc regularnych ćwiczeń.  Na 20 dni zaplanowanych treningów zrealizowałam 16.
Niby dobrze, ale… Kiedy dajesz z siebie 100% rezultaty są o wiele lepsze (wystarczy spojrzeć na wyniki z 3-go miesiąca).

Moje wyniki z ostatniego miesiąca:

Talia – 72 cm; Brzuch – 84; Biodra – 92 cm; Waga – 55,5 kg.

Ostatnie wyniki wyglądają następująco:

Talia – 72 cm; Brzuch – 84 cm, Biodra – 92 cm, Waga –uzupełnię przy najbliższej okazji 🙂

Odkąd zaczęłam ćwiczyć mierzę również obwód uda 55 cm (taki był przez ostatnie 3 miesiące). Po dzisiejszym mierzeniu wynik 54 🙂

Jak widać nie zawsze rezultaty są takie jakbyśmy chcieli, oczekiwali.

Czy to ma mnie zniechęcać do dalszej pracy?  Na pewno nie!
Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy i powiedzieć, że moje ćwiczenia to nie tylko sposób na zrzucenie paru kilo.
Takie myślenie to dla mnie tortura! Zakładam, że ćwiczenia kilka razy w tygodniu będą  już moją codziennością.
Nie zawsze jest łatwo, ale właśnie w te dni mam największą satysfakcje z tego, że nie powiedziałam „dziś odpuszczam” 🙂

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress