Dlaczego warto wyznaczać małe cele.
Wyznaczanie celów i ich realizacja to trudne zadanie. Przekonałam się o tym na własnej skórze. Dziś chciałabym się podzielić moim ostatnim (jakże oczywistym) odkryciem, a mianowicie „Dlaczego warto wyznaczać małe cele”.
BUDOWANIE NAWYKÓW
O budowaniu nawyków napisano wiele prac naukowych. Wiadome jest, że nawyki w ciągu naszego życia mogą się zmieniać. Niektóre zostają z nami na zawsze, inne odchodzą w zapomnienie po chwilowej euforii.
Wizerunek a Social Media
Wizerunek a social media to zagadnienie, które coraz częściej nas dotyczy. Kto nie jest w social mediach wypada z rynku. W roku 2017 przewagę zyskają Ci, którzy obecni są w wirtualnym świecie za pomocą video. Ostatnie badania wskazują, iż rynek ten w dalszym ciągu mocno się rozwija i nie da się ukryć, że jeśli chcesz nadążyć za klientami musisz prędzej czy później mieć swój kanał np. na You Tube.
KANAPKA, HERBATKA I FACEBOOK…
No dobra już się zabieram do pracy…. Jeszcze tylko muszę zrobić sobie kanapkę… No przecież nie będę jadła na sucho, konieczna herbata…. Dobra już wszystko mam wiec mogę popracować… Sprawdzę tylko co słychać na świecie, przegląd facebooka – to obowiązek, bez tego nie miałabym spokoju…
FABLIFE
Budowanie pozytywnych nawyków – dla mnie to jedno z trudniejszych zadań jakie stawiam przed sobą. Dlaczego trudne? Zmiana czasami wieloletnich przyzwyczajeń po prostu jest katorgą dla naszego mózgu. Coś powtarzane przez X lat nagle zaczyna być wypierane przez nowe przyzwyczajenie, zachowanie. Nauka nowego jest czymś trudnym. Mózg się broni, woli wrócić do starego, zautomatyzowanego zachowania.
JAK OSZCZĘDNOŚCI URATOWAŁY MI SKÓRĘ
Z czym kojarzy mi się praca na etacie? Poczucie bezpieczeństwa, pewność, stabilność. To wszystko jest jednak ułudą!! Dokładnie tak!! Ktoś może powiedzieć, że wymyślam, przesadzam, powtarzam gdzieś zasłyszane słowa. Prawda jest taka, że nie tak dawno doświadczyłam tego na własnej skórze.
ZAUFAJ SOBIE…
Czy zdarzyła Ci się kiedyś sytuacja, że wszystko na niebie i ziemi podpowiadało Ci, że trzeba postąpić w określony sposób, ale tego nie zrobiłeś?
PRZECHODZĄC PRZEZ PIEKŁO…
Życie jest kolorowe. Są dni różowe, ale i szare. Życie to sinusoida. Raz na górze, raz na dole. Czasami wydaje się nam, że cały wszechświat jest przeciwko nam. Nic się nie udaje… Co mam zrobić? Nie mam już siły… Więc jeśli przechodzisz przez piekło – musisz iść dalej!!
NIE TAKA ŻABA STRASZNA…
Jak mawia Brian Tracy, każdy z nas ma swoją „żabę do połknięcia”. Przysłowiowa żaba to wszystkie te rzeczy, które mamy do zrobienia. Odkładamy wykonanie na później, gdyż często nie jest to przyjemne i wiąże się z wysiłkiem. Lepiej jest poleniuchować. Łatwo wtedy wpaść w pułapkę, bo nagle kijanka staje się ropuchą!!! To dopiero jest nieprzyjemna sprawa!!
Ciesz się tu i teraz
Życie jest dużo prostsze kiedy cieszymy się tym co już mamy, czerpiemy radość z małych rzeczy. Niby oczywiste i wiele razy dane było nam to słyszeć, jednak trudniejsze do wykonania w rzeczywistości. Codzienne obowiązki, problemy do rozwiązania tu i teraz lub sprawy do ogarnięcia na wczoraj zajmują naszą całą uwagę. Biegniemy, aż pewnego dnia stwierdzamy, że mamy tego wszystkiego dość!!
