Zatrzymaj się…
W ostatnim czasie miałam okazję być w magicznym miejscu. Cisza, spokój, szum pobliskiego wodospadu. Raj na ziemi. W końcu człowiek ma czas, by pomyśleć. W dobie wszechobecnego hałasu, czasami trudno zatrzymać się, zebrać myśli. Zagłuszamy własne myśli, nie potrafimy żyć w ciszy. Myślę, że często cisza nas przeraża, bo nie potrafimy przebywać sami z sobą. Wystarczy iść do kawiarni i obserwować ludzi. Co robimy, gdy podczas rozmowy nagle „brakuje tematu”? Wyciągamy telefon. Cisza krępuje. Wycieczka z przewodnikiem. Wspinaczka pod górę. Trzeba być skoncentrowanym, bo można spaść. Topniejący śnieg i kamienie nie ułatwiają zadania. Idę pod górę. Nagle podnoszę głowę, rozglądam się… dech zapiera w piersiach… Tak często w życiu pędzimy,…
Budowanie wizerunku vs hejt
Internet to potężne narzędzie, dlatego budując wizerunek nas jako marki, musimy go rozważnie używać. Dziś ciężko znaleźć osobę, która nie „istnieje” w świecie wirtualnym (chociaż kilka znam osobiście). Jeśli jednak masz mniej niż 26 lat myślę, że miałbyś problem ze znalezieniem takiej osoby 😉 Pamiętajmy, że nie tylko nasz profil na LinkedIn czy Goldenline to miejsce budowania naszego wizerunku. Potencjalny pracodawca lub partner prześwietli przede wszystkim Facebooka czy Instagram. Nie tylko zdjęcie profilowe mówi o Tobie, ale również to co zamieszczasz w sieci i w jaki sposób komentujesz. Nie bez powodu mówi się, że FB to platforma do chwalenia się. Na wywarcie wrażenia masz kilka sekund. O ile spotykasz się…
Nim będzie łatwo…
Nim będzie łatwo – będzie trudno. Tak jest ze wszystkim. Można by powiedzieć, że to prawo natury. Zanim zaczniesz chodzić to upadasz tysiące razy. Dzieci robią to z radością na twarzy. Lubią uczyć się nowych rzeczy i z uporem dążą do celu, więc chyba to najlepszy przykład do naśladowania 😉
Posumowanie roku 2017
Koniec roku przynosi ze sobą podsumowanie. W internecie znajdziesz mnóstwo sposobów jak to zrobić. To co wydaje mi się istotne jest to, że powinieneś znaleźć czas dla siebie. Porozmawiać jak kumpel z kumplem, bez owijania w bawełnę.
NIE WSZYSTKO NA RAZ…
Wyrabianie nowych nawyków nie jest łatwe.Powiem, że jest to cholernie trudne!!
KAIZEN A MAPA MYŚLI
Podjąłeś decyzje, że chcesz zmienić swoje życie. Super!! Co jednak robić dalej? Sama decyzja to nie wszystko. Jeśli powiedziałeś A trzeba powiedzieć B. Łatwo powiedzieć, a trudniej zrobić. Z pomocą może przyjść metoda Kaizen.
Dlaczego warto wyznaczać małe cele.
Wyznaczanie celów i ich realizacja to trudne zadanie. Przekonałam się o tym na własnej skórze. Dziś chciałabym się podzielić moim ostatnim (jakże oczywistym) odkryciem, a mianowicie „Dlaczego warto wyznaczać małe cele”.
BUDOWANIE NAWYKÓW
O budowaniu nawyków napisano wiele prac naukowych. Wiadome jest, że nawyki w ciągu naszego życia mogą się zmieniać. Niektóre zostają z nami na zawsze, inne odchodzą w zapomnienie po chwilowej euforii.
Wampir energetyczny
Wampir energetyczny to osoba, która wysysa z nas całą dobrą energie. Mówi się, że powinniśmy takich osób unikać. Nie możemy tylko dawać…
KANAPKA, HERBATKA I FACEBOOK…
No dobra już się zabieram do pracy…. Jeszcze tylko muszę zrobić sobie kanapkę… No przecież nie będę jadła na sucho, konieczna herbata…. Dobra już wszystko mam wiec mogę popracować… Sprawdzę tylko co słychać na świecie, przegląd facebooka – to obowiązek, bez tego nie miałabym spokoju…
