NIE WSZYSTKO NA RAZ…
Wyrabianie nowych nawyków nie jest łatwe.Powiem, że jest to cholernie trudne!!
KAIZEN A ZARZĄDZANIE ZADANIAMI
W dzisiejszym zabieganym świecie jesteśmy poniekąd zmuszeni do lepszego planowania. Jeśli tego nie robisz musisz godzić się z tym, że życie jak woda „przecieka między palcami”, a stracony czas już się nie wróci.
BUDOWANIE NAWYKÓW
O budowaniu nawyków napisano wiele prac naukowych. Wiadome jest, że nawyki w ciągu naszego życia mogą się zmieniać. Niektóre zostają z nami na zawsze, inne odchodzą w zapomnienie po chwilowej euforii.
KANAPKA, HERBATKA I FACEBOOK…
No dobra już się zabieram do pracy…. Jeszcze tylko muszę zrobić sobie kanapkę… No przecież nie będę jadła na sucho, konieczna herbata…. Dobra już wszystko mam wiec mogę popracować… Sprawdzę tylko co słychać na świecie, przegląd facebooka – to obowiązek, bez tego nie miałabym spokoju…
FABLIFE
Budowanie pozytywnych nawyków – dla mnie to jedno z trudniejszych zadań jakie stawiam przed sobą. Dlaczego trudne? Zmiana czasami wieloletnich przyzwyczajeń po prostu jest katorgą dla naszego mózgu. Coś powtarzane przez X lat nagle zaczyna być wypierane przez nowe przyzwyczajenie, zachowanie. Nauka nowego jest czymś trudnym. Mózg się broni, woli wrócić do starego, zautomatyzowanego zachowania.
NIE TAKA ŻABA STRASZNA…
Jak mawia Brian Tracy, każdy z nas ma swoją „żabę do połknięcia”. Przysłowiowa żaba to wszystkie te rzeczy, które mamy do zrobienia. Odkładamy wykonanie na później, gdyż często nie jest to przyjemne i wiąże się z wysiłkiem. Lepiej jest poleniuchować. Łatwo wtedy wpaść w pułapkę, bo nagle kijanka staje się ropuchą!!! To dopiero jest nieprzyjemna sprawa!!
ZMIANY
Zmiany. Większość z nas nie lubi zmian. Dlaczego? Bo to coś niewiadomego. Nasz umysł lubi to co przewidywalne. Mózg automatyzuje wykorzystywaną wiedzę. Jeśli robimy coś w sposób regularny, po czasie staje się naszym nawykiem i przestajemy nawet zwracać uwagę na daną czynność. Po prostu ją wykonujemy. Nawyk można porównać do opcji samodzielnego parkowania samochodu. Naciskamy przycisk i po kłopocie.
W SIECI
Wyobraź sobie, że w Twoim pokoju pojawia się mały pajączek i zaczyna pleść sieć. Ignorujesz go, bo przecież pająki są pożyteczne, a ewentualną pajęczynę zaraz się usunie.
WYZWANIE PLANOWANIE DOMOWEGO BUDŻETU – PODSUMOWANIE
Złośliwość rzeczy martwych. Którz z nas o tym nie słyszał lub nie doświadczył? Możesz sobie planować, a czasami i tak coś pójdzie nie po twojej myśli.
Zobacz również
ZAPROGRAMUJ SIĘ!!!
WYZWANIE – PLANOWANIE
Rok 2015 ma być rokiem działania. Planowanie natomiast jest kluczowym czynnikiem, by nasze działanie było jak najbardziej efektywne. Mamy naprawdę bardzo dużo czasu do wykorzystania, o ile jest on odpowiednio zaplanowany. Każda zaplanowana minuta oszczędza nam 8 minut pracy!! To nie jedyna korzyść.
Zobacz również
JAK WYZNACZAĆ CELE – PART 2
